如何治疗疑似撕裂的十字韧带拉伤[朗读]

十字韧带是膝关节内的关键稳如泰山结构，关键作用是防止胫骨过度前移或后移，并在膝关节旋转时维持稳如泰山。假设出现疑似撕裂的十字韧带拉伤，应采取以下措施：
中止活动
首先应中止一切或许减轻损伤的活动，防止膝关节的进一步歪曲和负重。
冷敷
用冰袋或毛巾包裹冰块敷在膝关节周围，以增加肿胀和疼痛。每次冷敷 5～分钟，每天 3～4
次
加压包扎
可以经常使用弹力绷带对膝关节启动加压包扎，以增加肿胀。但不要包扎过紧，以免影响血液循环。
抬高患肢
将膝关节抬高至心脏水平以上，以促进静脉回流，增加肿胀。
药物治疗
可以经常使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。
及时就医
假设膝关节出现清楚的肿胀、疼痛、活动受限，应尽快就医。医生或许会建议启动 x 线、磁共振成像（mri）审核，以确定韧带损伤的水平。
手术治疗
假设韧带完全撕裂，或许要求启入手术修复。手术通常在膝关节镜下启动，经过微创技术修复或重建十字韧带。术后要求启动康复训练，以恢复膝关节的性能。
综述，假设出现疑似撕裂的十字韧带拉伤，应惹起足够的注重，及时就医，并依据医生的建议启动治疗和康复。