胸椎骨折后出现疲劳如何处理[朗读]

胸椎骨折后出现疲劳或许与常年卧床、缺乏运动、身体恢复状况不佳有关。可以经过康复训练、物理治疗、安康的生活方式等缓解疲劳症状。
康复训练
在医生指点下，启动适当的康复训练，如肌肉力气训练、平衡训练、有氧运动等，有助于改善肌肉力气和耐力，提高身体的代谢才干，缓解疲劳感。
物理治疗
如热敷、按摩、理疗等，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和僵硬感。
安康的生活方式
坚持良好的作息习气，充足的睡眠，防止过度劳累和猛烈运动。
出现疲劳症状，可以先经过上述方式缓解，如症状继续减轻或出现其他不适，建议及时就医，查明要素，启动针对性治疗。