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大腿肌肉感觉有拉伤症状如何处理[朗读]
大腿肌肉拉伤通常是由于运动过度或肌肉过度经常使用惹起的。假设出现大腿肌肉拉伤症状,应中止活动、启动冷敷、压榨、抬高患肢、适当的药物治疗等处置措施。
中止活动
出现大腿肌肉拉伤后,应立刻中止惹起拉伤的运动或举措,防止减轻损伤。
冷敷
可以经常使用毛巾包裹冰块,敷在受伤的大腿肌肉上,有助于增加部分肿胀和疼痛。每次冷敷 5~分钟,每天 3~4
次
压榨
经常使用弹性绷带适当加压包扎受伤的大腿肌肉,以减轻肿胀和出血。但不要包扎过紧,以免影响血液循环。
抬高患肢
在休息时,可以将受伤的大腿抬高到高于心脏水平的位置,有助于促进血液回流,减轻肿胀和疼痛。
药物治疗
可以经常使用非处方药,如布洛芬、双氯芬酸钠等口服止痛药,或部分经常使用止痛膏、喷雾剂等药物,有助于缓解疼痛和减轻炎症。
康复治疗
在大腿肌肉拉伤恢复时期,可以启动康复治疗,如物理治疗、按摩、热敷等,有助于促进血液循环,减速恢复环节。
假设大腿肌肉拉伤症状严重,建议及时就医,遵医嘱启动治疗。
中止活动
出现大腿肌肉拉伤后,应立刻中止惹起拉伤的运动或举措,防止减轻损伤。
冷敷
可以经常使用毛巾包裹冰块,敷在受伤的大腿肌肉上,有助于增加部分肿胀和疼痛。每次冷敷 5~分钟,每天 3~4
次
压榨
经常使用弹性绷带适当加压包扎受伤的大腿肌肉,以减轻肿胀和出血。但不要包扎过紧,以免影响血液循环。
抬高患肢
在休息时,可以将受伤的大腿抬高到高于心脏水平的位置,有助于促进血液回流,减轻肿胀和疼痛。
药物治疗
可以经常使用非处方药,如布洛芬、双氯芬酸钠等口服止痛药,或部分经常使用止痛膏、喷雾剂等药物,有助于缓解疼痛和减轻炎症。
康复治疗
在大腿肌肉拉伤恢复时期,可以启动康复治疗,如物理治疗、按摩、热敷等,有助于促进血液循环,减速恢复环节。
假设大腿肌肉拉伤症状严重,建议及时就医,遵医嘱启动治疗。
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