因夜间错误姿势导致脖子侧筋痛如何处理[朗读]

脖子侧筋痛通常是由于肌肉扭伤、落枕、颈椎病等惹起的，可以依据病因启动普通治疗、物理治疗、药物治疗等，详细如下：
肌肉扭伤
脖子部位的肌肉出现扭伤，可以惹起脖子侧筋痛。患者应留意休息，可以经常使用毛巾包裹冰袋对部分启动冷敷，能够缓解疼痛。也可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物，缓解疼痛症状。
落枕
多由于睡眠时枕头高度不适宜、睡姿不当等要素惹起。患者可以启动部分热敷、按摩等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。症状严重时，可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
颈椎病
颈椎病患者假设夜间睡姿不当，可减轻部分神经、血管受压，惹起脖子侧筋痛。患者可以经过颈椎牵引、红外线照射等物理治疗方法启动治疗。假设疼痛症状严重，可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
脖子侧筋痛还或许是其他要素造成的，如颈部纤维组织炎、颈部淋巴结炎等。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。