脖子落枕对其自行拍打是否有助缓解[朗读]

脖子落枕后，对其自行拍打并不能缓解疼痛，反而或许会减轻症状。
脖子落枕常因睡眠时枕头高度不适宜、睡姿不当或颈部受凉等要素造成颈部肌肉紧张、痉挛，甚至颈椎小关节紊乱、错位，惹起部分疼痛、活动受限等症状。
自行拍打脖子或许会减轻肌肉痉挛、小关节紊乱等状况，尤其是用力不当，甚至或许会形成部分损伤，造成疼痛加剧，因此并不建议自行拍打脖子来缓解落枕症状。
出现脖子落枕，可以尝试经过部分热敷、轻柔按摩等方式促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛感。
假设症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗，切勿自觉自行处置，以免形成不良结果。