连续熬夜是否会引发感冒[朗读]

延续熬夜或许会造成身体疲劳、免疫力降高等疑问，参与感染感冒病毒的风险。
熬夜会打乱人体的生物钟，影响免疫系统的正常性能，使人更容易遭到感冒病毒等病原体的侵袭。另外，熬夜还或许造成身体疲劳、精气不振、留意力不集中等疑问，进一步降低身体的抵抗力。
因此，为了预防感冒，建议坚持规律的作息时期，保证充足的睡眠，防止过度疲劳和压力过大。同时，留意饮食平衡，多喝水，适当启动体育锻炼，增强身体免疫力。