如何处理轻微脚骨折后的肿胀[朗读]

细微脚骨折后肿胀是正常现象，可以经过以下方法缓解：
休息
尽量防止活动，可以减轻肿胀。
冰敷
可以经常使用冰袋或冰块敷在脚上，每次 5～2 分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
加压包扎
经常使用弹性绷带对脚启动加压包扎，以减轻肿胀。但不要包扎太紧，以免影响血液循环。
抬高脚部
在躺着或坐着的时刻，可以用枕头或垫子将脚抬高，以促进血液回流，减轻肿胀。
药物治疗
假设肿胀和疼痛严重，可以在医生的指点下经常使用一些药物，如非处方止痛药（布洛芬、对乙酰氨基酚等）。
普通状况下，肿胀会在骨折后 ～2 周内逐渐衰退。但假设肿胀继续减轻，或许出现疼痛、发热等症状，请及时就医。