使用冰块敷脚会对脚骨造成损伤吗[朗读]

经常使用冰块敷脚普通不会对脚骨形成损伤。
经常使用冰敷的目的关键是使受伤部位温度降低，减轻炎症反响和肌肉痉挛，缓解疼痛和肿胀。部分的冷敷通常是安保的，并且在正确经常使用的状况下，冰敷很少会对骨骼或关节形成损害。
要求留意的是，在冰敷时，冰块不要直接接触皮肤，以免惹起冻伤，最好用毛巾或棉布包裹冰块后再启动冰敷。另外，冰敷的时期也不宜过长，普通每次冰敷 5～2 分钟，每天可重复屡次。
假设在冰敷环节中出现疼痛、麻木或其他不适症状，应立刻中止冰敷，并寻求医生的协助。