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臀部拉伸后是否会影响疼痛感
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@中华医典
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2024-03-14 20:26:00
臀部拉伸通常不会惹起疼痛感,但在某些状况下,过度拉伸或存在潜在损伤时或许会造成疼痛。
拉伸
运动
有助于参与肌肉的灵敏性和关节的活动范围,从而增加运动损伤的风险。但是,假设拉伸过度,或许会造成肌肉或韧带的损伤,惹起疼痛。
另外,假设存在潜在的臀部损伤,如髋关节滑囊炎、梨状肌综合征等,拉伸运动或许会减轻疼痛感。
因此,建议在拉伸时
坚持
过度,防止过度拉伸。如在拉伸环节中出现疼痛或不适,应暂停拉伸并寻求专业医生的建议。
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