劳累过度导致全身酸痛恶心该如何处理[朗读]

劳累过度造成全身酸痛恶心，通常是由于肌肉疲劳、乳酸堆积、胃肠性能紊乱等要素惹起的，可以经过休息、物理治疗、药物治疗等方法启动缓解。
休息
劳累过度后应该启动充沛的休息，防止继续启动猛烈的运动或休息，以免减轻症状。
物理治疗
可以经过热敷、按摩、推拿等方式促进血液循环，缓解肌肉疲劳和乳酸堆积。
药物治疗
假设症状严重，可以遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物缓解症状。
假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。