为什么越用力跑步越感到身体疼痛[朗读]

跑步时感到身体疼痛或许有多种要素，以下是一些或许的要素：
运动强渡过大
跑步时感到身体疼痛或许是由于你的运动强渡过大，超出了身体的接受范围。此时身体会释放一些化学物质来提示你要求休息和恢复。假设你继续用力跑步，或许会造成身体受伤。
肌肉疲劳
长时期的跑步会造成肌肉疲劳，肌肉疲劳会造成身体疼痛。假设你继续用力跑步，或许会造成肌肉拉伤或其他肌肉损伤。
姿态不正确
跑步姿态不正确也或许造成身体疼痛。例如，假设你的脚落地的姿态不正确，或许会造成脚踝、膝盖或臀部疼痛。
身体疾病
某些身体疾病，如关节炎、骨质疏松等，也或许造成身体疼痛。假设你感到身体疼痛，建议暂停跑步，并来电医生的意见。
综述，假设你在跑步时感到身体疼痛，应该中止跑步，休息一下，并尝试找到疼痛的要素。假设疼痛继续或减轻，建议来电医生的意见。