手部受伤疼痛后如何才能恢复活动[朗读]

手部受伤后的恢复方法与损伤水平有关，假设只是细微的软组织损伤，可以经过休息、冰敷、药物治疗等措施缓解；假设出现骨折、肌腱损伤等状况，要求启入手术治疗，术后再启动康复训练，以恢复手部性能。
休息
受伤后要求让手部失掉充沛的休息，防止过度活动，以减轻疼痛。
冰敷
在手部受伤的急性期，可以经常使用冰袋敷在受伤部位，以增加部分肿胀和疼痛。每次冰敷 5～分钟，每天 3～4
次
药物治疗
可以经常使用非处方类止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。
物理治疗
假设手部受伤后出现肿胀、疼痛等症状，可以启生物理治疗，如超短波、红外线照射等，以促进血液循环，减轻炎症反响，缓解疼痛。
手术治疗
假设手部受伤严重，如出现骨折、肌腱损伤等状况，要求启入手术治疗，以恢复手部的正常结构和性能。
康复训练
在手部受伤恢复时期，要求启动适当的康复训练，以恢复手部的性能。康复训练要求在医生的指点下启动，包括手部肌肉的锻炼、关节活动度的恢复等。
手部受伤后的恢复要求一定的时期和耐烦，同时要留意坚持良好的生活习气，如防止过度经常使用受伤的手部、防止手部受凉等，以促进手部性能的恢复。