运动后即出现呼吸喘急应如何处理[朗读]

运动后出现呼吸喘急通常是由于运动量过大，超出了身体的接受才干，此时可以经过休息、调整运动量、治疗疾病等方式处置。
休息
运动后出现呼吸喘急，首先要求中止运动，然后找个温馨、安静的中央休息，以缓解不适症状。
调整运动量
假设往常缺乏锻炼，突然启动高强度运动，或许会造成呼吸急促。可以适当增加运动量和强度，逐渐参与运动时期和强度，以提高身体的顺应才干。
治疗疾病
假设自身患有呼吸系统疾病，如哮喘、肺炎等，或许会在运动后出现呼吸喘急。要求及时就医，并在医生的指点下启动治疗。
假设呼吸喘急症状继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。