腰 4 椎间盘细微突出假设没有症状，通常不要求治疗，但要求留意
生活习气，防止突出减轻。假设出现疼痛等症状，可以启动普通治疗、物理治疗、药物治疗等。
普通治疗患者在日常生活中要求留意
坚持良好的姿态，防止久坐、久站，防止搬抬重物，以免椎间盘突出减轻。可以启动一些康复锻炼，如游泳、燕子飞等，增强腰部肌肉力气，缓解椎间盘压力。
物理治疗可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，缓解部分肌肉紧张和疼痛。
药物治疗假设患者出现疼痛症状，可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。
假设腰 4 椎间盘细微突出，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。