长期蹲着导致右小腿外侧麻木应如何医治[朗读]

常年蹲着造成右小腿外侧麻木的要素或许是神经受压、血液循环不畅等，可以经过改动姿态、物理治疗、药物治疗等方法改善。
改动姿态
蹲着时，腘窝和小腿外侧的神经血管受压，造成部分血液循环不畅、神经受损，惹起麻木。改动姿态，防止长时期蹲着，可以缓解麻木感。
物理治疗
可以经过按摩、热敷、超短波、红外线等物理治疗方法，促进血液循环，缓解麻木感。
药物治疗
假设麻木症状较为严重，可以服用神运营养药物，如维生素 b、甲钴胺等，以促进神经性能的恢复。
假设麻木继续时期较长，或许伴有疼痛、有力等症状，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱规范治疗。