睡醒时出现腰酸背痛的原因是什么[朗读]

睡醒时出现腰酸背痛或许与床垫不适宜、睡觉姿态不良、腰部疾病、过度疲劳等有关。
床垫不适宜
假设床垫过软或过硬，或许会造成脊柱无法坚持自然的生理弯曲，从而惹起腰酸背痛。
睡觉姿态不良
假设睡觉时长时期坚持不良姿态，如仰卧时背部弯曲或侧卧时脊柱歪曲，或许会造成脊柱周围的肌肉、韧带和关节遭到压榨，从而惹起腰酸背痛。
腰部疾病
腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等腰部疾病，或许会造成睡醒时腰酸背痛。
过度疲劳
假设在白昼启动了少量的体力休息或运动，或许会造成肌肉疲劳和乳酸堆积，从而惹起腰酸背痛。
假设腰酸背痛的症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。