锻炼pc肌是否有助于改善股骨头坏死[朗读]

pc 肌是耻尾肌的缩写，是人体阴部的一组肌肉。它从耻骨的底部延伸到尾骨的顶部，关键作用是托起盆腔内脏，坚持阴部的稳如泰山。锻炼 pc 肌并不能直接改善股骨头坏死。
pc 肌与髋关节和股骨头没有直接的来电，因此锻炼该肌肉并不能直接改善股骨头的血供，缓解疼痛和促进康复。
关于股骨头坏死，建议采取综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，以缓解疼痛，恢复关节性能。在康复环节中，可以启动适当的肌肉锻炼，包括髋关节周围的肌肉，以增强肌肉力气和稳如泰山性，但要求在医生的指点下启动，防止过度锻炼造成不良结果。