咳出的痰是应该吞进肚子还是呼出[朗读]

咳出的痰液通常应该吐出来而不是吞进肚子或许呼出。
痰液是呼吸道发生的一种黏液，可以协助肃清呼吸道内的灰尘、细菌等杂质。在正常状况下，痰液会经过纤毛运动和咳嗽举措被肃清。
假设将痰液吞进肚子里，或许会抚慰胃肠道，惹起恶心、呕吐等不适症状。而且，痰液中或许含有细菌、病毒等病原微生物，吞进肚子或许会造成胃肠道感染。
假设将痰液呼出，或许会使病原微生物在空气中传达，参与其他人感染的风险。
因此，为了坚持安康，应该尽量将痰液吐出来。可以将痰液吐在纸巾上，然后将纸巾扔进渣滓桶。假设痰液较多或许不简易吐出，可以经常使用祛痰药物或许多喝水来协助稀释痰液，使其更容易咳出。