长时间弯腰导致腰部酸痛僵硬的可能原因是什么[朗读]

长时期弯腰造成腰部酸痛僵硬的经常出现要素有肌肉疲劳、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。
肌肉疲劳
长时期弯腰或许造成腰部肌肉疲劳，肌肉紧张和僵硬，从而惹起腰部酸痛。
腰肌劳损
常年重复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期的弯腰举措，可使腰肌常年处于高张力形态，一朝一夕可造成慢性腰肌劳损，出现腰部酸痛、僵硬等症状。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出也或许造成腰部酸痛僵硬，尤其是在长时期弯腰后。腰椎间盘突出会压榨神经根，造成腰部肌肉痉挛和僵硬。
长时期弯腰后腰部酸痛僵硬还或许有其他要素，如腰椎管狭窄、腰椎滑脱等，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。