胳膊压得时间长后出现疼痛如何处理[朗读]

胳膊压的时期长后出现疼痛，或许是由于压榨造成血液循环不畅、神经受压或肌肉疲劳等要素惹起的。可以经过休息、按摩、热敷、药物治疗等方法缓解。
休息
胳膊受压后出现疼痛，应立刻中止压榨，让胳膊失掉充沛休息，缓解肌肉疲劳。
按摩
可以轻柔地按摩疼痛的胳膊，促进血液循环，缓解肌肉僵硬和疼痛。
热敷
可以经常使用热水袋或热毛巾敷在胳膊上，促进血液循环，缓解疼痛。但要留意防止烫伤。
药物治疗
假设疼痛较为严重，可以遵医嘱经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
假设胳膊疼痛继续不缓解，或许伴有麻木、有力等症状，建议及时就医，以确定能否出现肌肉损伤、神经损伤等状况，并启动相应的治疗。