按压腰椎两侧肌肉时出现酸痛感或许与肌肉疲劳、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等有关。依据不同病因，常采用休息、药物治疗、物理治疗、康复锻炼等方法缓解。
肌肉疲劳
长时期坚持一种姿态、运动过度、床垫过软等要素易惹起腰部肌肉疲劳，出现按压腰椎两侧肌肉时的酸痛感。患者可经过休息、热敷、按摩等方法缓解肌肉疲劳，改善症状。
腰肌劳损
腰部肌肉、韧带等软组织损伤后未充沛恢复，构成慢性损伤性炎症，按压腰椎两侧肌肉时可出现酸痛感。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等止痛药物，还可采用红外线照射、超声波治疗等物理治疗，以缓解症状。同时留意纠正不良体位、防止过度负重。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘向后突出，压榨神经根，可惹起腰痛，按压腰椎两侧肌肉时也可出现酸痛感。患者应卧床休息，可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，还可采用超短波、红外线照射、牵引等物理治疗。病情严重时可手术治疗。
按压腰椎两侧肌肉时出现酸痛感还或许与其他要素有关，如症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生指点下规范治疗。
肌肉疲劳
长时期坚持一种姿态、运动过度、床垫过软等要素易惹起腰部肌肉疲劳，出现按压腰椎两侧肌肉时的酸痛感。患者可经过休息、热敷、按摩等方法缓解肌肉疲劳，改善症状。
腰肌劳损
腰部肌肉、韧带等软组织损伤后未充沛恢复，构成慢性损伤性炎症，按压腰椎两侧肌肉时可出现酸痛感。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等止痛药物，还可采用红外线照射、超声波治疗等物理治疗，以缓解症状。同时留意纠正不良体位、防止过度负重。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘向后突出，压榨神经根，可惹起腰痛，按压腰椎两侧肌肉时也可出现酸痛感。患者应卧床休息，可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，还可采用超短波、红外线照射、牵引等物理治疗。病情严重时可手术治疗。
按压腰椎两侧肌肉时出现酸痛感还或许与其他要素有关，如症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生指点下规范治疗。