如何治疗弹吉他导致的腱鞘炎[朗读]

弹吉他造成的腱鞘炎，关键是由于手指频繁地伸屈活动，使肌腱与腱鞘重复摩擦造成的无菌性炎症。可以经过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。
休息
弹吉他时，手指重复生动，会减轻炎症，因此应先暂停弹吉他或增加弹吉他的时期。休息有助于缓解疼痛，防止减轻病情。
物理治疗
常用方法包括热敷、超短波、冲击波等。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛；超短波、冲击波可以减轻炎症，缓解疼痛。
药物治疗
疼痛清楚时可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。假设症状严重，可以思索部分注射糖皮质激素启动封锁治疗。
出现腱鞘炎症状时，应及时就医，遵医嘱治疗，不要自觉用药。同时，在日常生活中应留意坚持正确的弹吉他姿态，防止过度经常使用手指，防止长时期重复性的举措。