膝盖在完成单腿跳跃后感到疼痛应如何处理[朗读]

膝盖在成功单腿腾跃后感到疼痛，或许是由于肌肉拉伤、韧带损伤、半月板损伤等要素惹起，可以依据详细病因启动普通治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗。
肌肉拉伤
单腿腾跃环节中，或许因肌肉猛烈收缩造成肌肉拉伤。应立刻中止活动，在 72 小时内启动冰敷，之后可热敷或经常使用超声波治疗，以缓解疼痛和肿胀。还可以经常使用弹性绷带启动加压包扎，以增加肿胀。必要时可遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
韧带损伤
单腿腾跃时假设落地姿态不正确或遭到外力撞击，或许会造成膝关节韧带损伤。急性期应对膝关节启动制动，同时启动冰敷、加压包扎、抬高患肢。在疼痛严重时，可遵医嘱经常使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。如韧带撕裂严重，要求启入手术修复。
半月板损伤
单腿腾跃时，膝关节的旋转和歪曲或许造成半月板损伤。轻度的半月板损伤可经过休息、冰敷、加压包扎等方式缓解。同时还可遵医嘱经常使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物减轻疼痛。假设半月板撕裂严重，或许要求启入手术治疗，如半月板缝合术、半月板成形术等。
在膝盖疼痛继续不缓解时，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗，不要自觉用药。