一天仅吸烟四到五根是否对健康有害[朗读]

吸烟有害安康，即使每天吸烟量较少，也会对身体形成损伤。吸烟与多种疾病的出现亲密相关，如肺癌、心脏病、脑中风等，还会参与患糖尿病、高血压等疾病的风险。
烟草制品自身及熄灭时发生的烟雾中含有 7 多种化学物质，其中已知的有害物质超越 25 种，包括尼古丁、一氧化碳及焦油。这些物质可参与肿瘤、动脉粥样硬化等多种疾病的风险，无论摄入量多少，对人体都是有害的。
因此，为了保养身体安康，建议尽量防止吸烟。假设曾经吸烟成瘾，最好逐渐戒烟，必要时可寻求医生的协助。