久坐办公室会导致腿部损伤吗[朗读]

久坐办公室或许会造成腿部损伤，由于长时期坐着会对腿部的静脉和神经形成压力，从而造成一系列疑问。
静脉曲张
久坐会造成腿部静脉回流不畅，参与静脉曲张的风险。静脉曲张是指静脉血管异常扩张和弯曲，通常表现为腿部静脉突出皮肤外表。
深静脉血栓构成
长时期坐着会参与腿部静脉血栓构成的风险。静脉血栓构成是指静脉内构成血栓，阻止血液回流，或许造成疼痛、肿胀和腿部繁重感。
神经损伤
久坐会对腿部神经形成压力，或许造成腿部觉得异常、疼痛和有力。
腿部肌肉萎缩
长时期坐着会增加腿部肌肉的活动，或许造成腿部肌肉萎缩。
为防止腿部损伤，建议经常变换坐姿、活动腿部、启动腿部按摩等。