睡觉时突然腰痛或许是由于床铺不适宜、腰部受凉、白昼过度劳累等生理性要素惹起，也或许是由于腰部筋膜炎、腰椎间盘突出症、泌尿系结石等疾病要素惹起。建议依据病因启动相应的处置，包括普通治疗、物理治疗、药物治疗等。
生理性要素
（）床铺不适宜：假设床铺过软或过硬，或许会造成腰部肌肉、韧带等软组织不能充沛清闲，容易惹起腰痛。建议改换软硬适宜的床铺，防止睡过软的床垫。
（2）腰部受凉：假设睡觉时腰部没有盖好被子，或许会造成腰部肌肉、韧带等软组织遭到冰冷抚慰，容易惹起腰痛。建议留意腰部保暖，防止空调或风扇直吹腰部。
（3）白昼过度劳累：假设白昼启动了重体力休息或运动，或许会造成腰部肌肉、韧带等软组织过度疲劳，容易惹起腰痛。建议留意休息，防止过度劳累。
2.疾病要素
（）腰部筋膜炎：假设腰部肌肉、韧带等软组织出现急性或慢性劳损，或许会惹起腰部筋膜炎，造成腰痛。可以启动热敷、按摩等物理治疗，缓解肌肉紧张和疼痛。
（2）腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变，造成椎间盘突出压榨神经根惹起的腰痛。可以启动牵引、针灸、按摩等物理治疗，减轻椎间盘压力。必要时可遵医嘱口服布洛芬等止痛药物。
（3）泌尿系结石：肾结石、输尿管结石等泌尿系结石或许会惹起腰痛。疼痛发作时，可以经过改动体位、热敷、多饮水等方式缓解疼痛。假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，遵医嘱启动药物治疗或碎石治疗。
假设腰痛症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。
生理性要素
（）床铺不适宜：假设床铺过软或过硬，或许会造成腰部肌肉、韧带等软组织不能充沛清闲，容易惹起腰痛。建议改换软硬适宜的床铺，防止睡过软的床垫。
（2）腰部受凉：假设睡觉时腰部没有盖好被子，或许会造成腰部肌肉、韧带等软组织遭到冰冷抚慰，容易惹起腰痛。建议留意腰部保暖，防止空调或风扇直吹腰部。
（3）白昼过度劳累：假设白昼启动了重体力休息或运动，或许会造成腰部肌肉、韧带等软组织过度疲劳，容易惹起腰痛。建议留意休息，防止过度劳累。
2.疾病要素
（）腰部筋膜炎：假设腰部肌肉、韧带等软组织出现急性或慢性劳损，或许会惹起腰部筋膜炎，造成腰痛。可以启动热敷、按摩等物理治疗，缓解肌肉紧张和疼痛。
（2）腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变，造成椎间盘突出压榨神经根惹起的腰痛。可以启动牵引、针灸、按摩等物理治疗，减轻椎间盘压力。必要时可遵医嘱口服布洛芬等止痛药物。
（3）泌尿系结石：肾结石、输尿管结石等泌尿系结石或许会惹起腰痛。疼痛发作时，可以经过改动体位、热敷、多饮水等方式缓解疼痛。假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，遵医嘱启动药物治疗或碎石治疗。
假设腰痛症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。