肌肉碰伤后是否可以进行运动[朗读]

肌肉碰伤后能否可以运动取决于碰伤的严重水平。假设碰伤较轻，可以启动适当的运动，但假设碰伤严重，则要求休息和治疗。
轻度碰伤
假设肌肉碰伤较轻，只要细微的疼痛和肿胀，可以启动适当的运动，但应该防止猛烈运动，以免减轻损伤。
中度碰伤
假设肌肉碰伤中等水平，出现清楚的疼痛、肿胀、淤青等，应该暂停运动，并启动休息和治疗。在损伤恢复前，应该防止猛烈运动。
重度碰伤
假设肌肉碰伤严重，出现猛烈疼痛、肿胀、淤青、肌肉有力等症状，应该立刻中止运动，并及时就医。在医生的指点下启动治疗，并依据医生的建议休息和康复。
综述，肌肉碰伤后能否可以运动取决于碰伤的严重水平。假设碰伤较轻，可以启动适当的运动，但假设碰伤严重，则要求休息和治疗。在运动时，应该逐渐参与运动强度和时期，以防止再次损伤。