脚后跟骨质增生能否进行体育锻炼[朗读]

脚后跟骨质增生的患者可以启动适当的体育锻炼，但要求防止过度运动和猛烈运动，以减轻疼痛并防止病情减轻。
骨质增生是一种经常出现的骨科疾病，关键表现为骨刺构成和关节疼痛。适当的体育锻炼可以增强肌肉力气、改善关节活动度、维持身体安康。
关于脚后跟骨质增生的患者，建议选择低强度、低冲击的运动，如散步、游泳、瑜伽等。防止长时期站立或行走，防止启动对脚后跟压力较大的运动，如跑步、腾跃等。
在启动体育锻炼前，建议来电医生意见，依据团体状况制定合理的锻炼方案。同时，留意运动安保，防止受伤。
假设运动后出现疼痛、肿胀等不适症状，应及时中止运动并就医。