运动后肩部疼痛是为何原因[朗读]

运动后肩部疼痛或许是由于多种要素造成的，包括肌肉拉伤、肩袖损伤、肩周炎、肩峰下撞击综合征等。以下是一些经常出现要素：
肌肉拉伤
肩部肌肉拉伤是运动后肩部疼痛的经常出现要素之一。运动环节中，肩部肌肉或许会遭到过度的拉伸或歪曲，造成肌肉纤维撕裂或断裂，惹起肩部疼痛。
肩袖损伤
肩袖是肩关节周围的肌肉和肌腱的总称，关于肩关节的稳如泰山和活动起着至关关键的作用。假设肩袖遭到了损伤，或许会造成肩部疼痛和活动受限。
肩周炎
肩周炎是一种经常出现的肩关节疾病，关键表现为肩关节周围的肌肉、韧带和关节囊等软组织出现炎症和粘连，造成肩关节僵硬和疼痛。运动后，假设肩关节遭到了过度的压力或歪曲，或许会减轻肩周炎的症状。
肩峰下撞击综合征
肩峰下撞击综合征是指肩峰下的滑囊和肌腱遭到了挤压和摩擦，造成肩关节疼痛和活动受限。运动环节中，肩关节的重复外展和前屈或许会造成肩峰下撞击综合征的出现。
运动后肩部疼痛还或许是其他要素造成的，如颈椎病、骨折等。假设疼痛继续不减或减轻，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。