脚崴伤怎么治疗并缓解疼痛[朗读]

脚崴伤后首先要中止活动并启动休息，可以经过冰敷、加压包扎、药物等方式缓解疼痛，同时应及时就医，启动相应的审核和治疗。
休息
出现脚崴伤后，应中止活动并休息，防止减轻损伤。
冰敷
可以经常使用冰袋或毛巾包裹冰块敷在脚部，有助于增加部分血液循环，减轻肿胀和疼痛。每次冰敷 5～分钟，每天 3～4
次
加压包扎
可以经常使用弹力绷带对脚部启动加压包扎，有助于减轻肿胀和疼痛。但要求留意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
药物治疗
可以在医生的指点下经常使用一些药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等口服药物或外用药物，以缓解疼痛和炎症。
就医
假设症状严重或继续时期较长，建议及时就医，启动 x 线、磁共振等审核，以明白损伤的水平和类型，并采取相应的治疗措施。
要求留意的是，假设脚崴伤后出现猛烈疼痛、肿胀、活动受限等症状，应警觉骨折、韧带撕裂等严重状况，建议立刻就医，以免延误病情。