锻炼一段时间后左臂抬起时为何会疼痛[朗读]

锻炼一段时期后左臂抬起时感到疼痛，或许与肌肉拉伤、肩周炎、肩袖损伤等要素有关，假设症状继续，建议就医明白要素。
肌肉拉伤
锻炼环节中，左臂肌肉或许会被过度经常使用或遭到剧烈的外力作用，造成肌肉拉伤。肌肉拉伤后，在抬起左臂时会感到疼痛。
肩周炎
肩周炎是肩关节周围组织的炎症，或许与年龄增长、关节劳损、创伤等要素有关。肩周炎会惹起肩关节僵硬、疼痛和活动受限，也或许造成左臂抬起时疼痛。
肩袖损伤
肩袖是肩关节周围的肌肉和肌腱的总称，关键担任肩关节的稳如泰山性。肩袖损伤或许与创伤、重复性运动、年龄增长等要素有关。肩袖损伤会惹起肩关节疼痛和活动受限，或许造成左臂抬起时疼痛。
假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，以明白要素，并采取相应的治疗措施。在锻炼前，应该启动充沛的热身和拉伸，以增加受伤的风险。