伸展腿部时脚后跟外侧筋膜疼痛是怎么回事[朗读]

伸展腿部时脚后跟外侧筋膜疼痛或许与筋膜炎、跟腱炎、腰椎间盘突出症等有关。
筋膜炎
足底筋膜炎是一种经常出现的筋膜疾病，常因足底筋膜遭到重复的牵拉和抚慰而惹起。在伸展腿部时，足底筋膜或许会遭到过度的牵拉，造成疼痛。
跟腱炎
跟腱是衔接小腿肌肉和跟骨的肌腱，过度经常使用或受伤或许会造成跟腱炎。跟腱炎或许会造成跟腱周围的筋膜疼痛，特别是在伸展腿部时。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症或许会造成支配腿部的神经受压，惹起腿部疼痛、麻木和有力。伸展腿部时，或许会减轻神经受压，造成脚后跟外侧筋膜疼痛。
在做腿部伸展运动时出现疼痛，应暂停运动，留意休息。
假设疼痛继续不减或减轻，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。