腰椎第二节间盘轻度突出指第 2 腰椎的椎间盘向后突出，但突出水平较轻，或许没有清楚的临床症状或只要细微的疼痛。可以经过生活调整、物理治疗、药物治疗等方法改善。
生活调整
在日常生活中，应留意坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期坚持同一姿态，防止过度弯腰和负重。同时，可以适当启动一些腰部肌肉的锻炼，增强腰椎的稳如泰山性。
物理治疗
物理治疗可以协助缓解疼痛，减轻肌肉痉挛，促进血液循环。常用的物理治疗方法包括热疗、电疗、按摩、牵引等。
药物治疗
当疼痛比拟清楚时，可以经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。也可以经常使用一些肌肉松弛剂和神运营养药物，如乙哌立松、甲钴胺等。
要求留意的是，腰椎间盘突出症是一种慢性疾病，治疗要求常年坚持。同时，假设症状减轻或出现新的症状，应及时就医，以取得最佳的治疗方案。
生活调整
在日常生活中，应留意坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期坚持同一姿态，防止过度弯腰和负重。同时，可以适当启动一些腰部肌肉的锻炼，增强腰椎的稳如泰山性。
物理治疗
物理治疗可以协助缓解疼痛，减轻肌肉痉挛，促进血液循环。常用的物理治疗方法包括热疗、电疗、按摩、牵引等。
药物治疗
当疼痛比拟清楚时，可以经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。也可以经常使用一些肌肉松弛剂和神运营养药物，如乙哌立松、甲钴胺等。
要求留意的是，腰椎间盘突出症是一种慢性疾病，治疗要求常年坚持。同时，假设症状减轻或出现新的症状，应及时就医，以取得最佳的治疗方案。