跑步时左侧小腿后侧筋疼痛的原因是什么[朗读]

跑步时左侧小腿后侧筋疼痛，或许与运动过度、姿态不正确、肌肉拉伤、筋膜炎、腰椎间盘突出症等有关。
运动过度
运动量过大，或长时期不运动，突然启动跑步等运动，可惹起小腿肌肉乳酸堆积，造成部分酸痛。
姿态不正确
跑步时，姿态不正确，或许会造成左侧小腿肌肉遭到过度的压力和牵拉，从而惹起疼痛。
肌肉拉伤
肌肉拉伤是由于肌肉过度收缩或被过度牵拉而惹起的损伤。假设跑步时，肌肉拉伤，可造成小腿后侧筋疼痛。
筋膜炎
筋膜炎是一种经常出现的肌肉和筋膜的炎症性疾病，或许与劳损、创伤、免疫要素等有关。跑步时，筋膜遭到过度的压力和牵拉，可惹起疼痛。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压榨神经根，惹起腰痛、下肢放射痛等症状。在跑步时，腰椎间盘遭到压力，可减轻神经根受压，惹起小腿后侧筋疼痛。
惹起跑步时左侧小腿后侧筋疼痛的要素较多，假设休息后症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。