为何感冒时吃东西会感到舒服，而不吃则会难受[朗读]

感冒时吃东西会感到舒适，而不吃则会舒服，或许是由于食物能够提供身体所需的能量和营养物质，有助于缓解不适症状。
感冒时，人体免疫系统会启动进攻机制，以对立病毒和细菌的感染。这个环节会消耗身体少量的能量和营养物质，如碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等。假设不吃东西，身体就无法取得足够的能量和营养物质，或许会造成疲劳、乏力、头晕、头痛等不适症状减轻。
另外，感冒时身体会释放一些炎性物质，这些物质或许会造成胃肠道不适，如胃痛、恶心等。进食可以缓解这些不适症状，由于食物可以抚慰胃酸和胃蛋白酶的分泌，促进胃肠道蠕动，协助消化和吸收食物。
因此，感冒时适当进食，尤其是选择一些易消化、高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜和水果等，可以协助身体更快地恢复。