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如何治疗腿部受凉引起的疼痛[朗读]
腿部受凉惹起疼痛,普通可经过保暖、热敷、按摩等方法改善,假设疼痛严重或许伴有其他症状,建议及时就医,查明要素,启动针对性治疗。
保暖
腿部受凉疼痛或许是由于冰冷造成腿部血管收缩,增加腿部血液循环,进而造成腿部肌肉、神经等组织缺氧、缺血而惹起疼痛。可以经过穿保暖的裤子、袜子,防止腿部暴露在冰冷的环境中。
热敷
热敷可以促进腿部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。可以用热水袋或热毛巾敷在疼痛的部位,每次热敷 5~2 分钟。
按摩
按摩可以缓解腿部肌肉紧张和疼痛。可以用手掌悄然按摩腿部肌肉,从膝盖到脚踝,每次按摩 ~5 分钟。
假设腿部受凉惹起疼痛严重或许伴有其他症状,如麻木、肿胀、发红等,建议及时就医,查明要素,启动针对性治疗。
保暖
腿部受凉疼痛或许是由于冰冷造成腿部血管收缩,增加腿部血液循环,进而造成腿部肌肉、神经等组织缺氧、缺血而惹起疼痛。可以经过穿保暖的裤子、袜子,防止腿部暴露在冰冷的环境中。
热敷
热敷可以促进腿部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。可以用热水袋或热毛巾敷在疼痛的部位,每次热敷 5~2 分钟。
按摩
按摩可以缓解腿部肌肉紧张和疼痛。可以用手掌悄然按摩腿部肌肉,从膝盖到脚踝,每次按摩 ~5 分钟。
假设腿部受凉惹起疼痛严重或许伴有其他症状,如麻木、肿胀、发红等,建议及时就医,查明要素,启动针对性治疗。
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