冷伤后如何快速恢复[朗读]

冷伤是因冰冷抚慰惹起的损伤，通常会造成皮肤发红、麻木、疼痛和肿胀。以下是一些有助于放慢恢复的方法：
复温
尽快使身体恢复到正常温度。假设身体受冻时期较短，可以脱掉湿衣服，将冻伤部位放入 37-39℃的温水中，或用温水湿敷受伤部位。假设身体受冻时期较长，不能立刻将冻伤部位放入热水中复温，以免惹起更严重的损伤。
悄然清洗受伤部位
用温水悄然清洗受伤部位，不要经常使用热水或抚慰性肥皂，以免减轻疼痛和损伤。
药物治疗
假设冻伤较严重，可以在医生的指点下经常使用药物治疗，如冻疮膏、抗生素等。
坚持枯燥
冻伤部位应坚持枯燥，不要掩盖任何东西，以免惹起感染。
饮食调理
留意饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，以协助身体恢复。
要求留意的是，假设冻伤严重，出现水疱、出血、猛烈疼痛等症状，应及时就医，以防止更严重的损伤。