受伤后发肿怎么能缓解[朗读]

受伤后发肿是由于组织液渗出和炎症反响惹起的，以下是一些缓解肿胀的方法：
冰敷：在受伤后的 72
小时内，可以经常使用冰袋或冰块对受伤部位启动冰敷，每次 5～分钟，每天 3～4
次。冰敷可以增加炎症反响和组织液渗出，从而缓解肿胀。
压榨
经常使用弹性绷带对受伤部位启动压榨，可以增加组织液渗出，缓解肿胀。但要留意不要绑得太紧，以免影响血液循环。
抬高
将受伤的肢体抬高到高于心脏的位置，可以促进静脉回流，减轻肿胀。
药物治疗
假设肿胀严重，可以思索口服一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以起到减轻炎症反响缓和解疼痛的作用。
热敷：在受伤后的 72
小时后，可以经常使用热敷来促进血液循环，减速炎症吸收，缓解肿胀。
要求留意的是，假设肿胀继续减轻，伴有疼痛、发热等症状，应及时就医，以扫除骨折、感染等并发症。