持续劳动后手指僵硬如何处理[朗读]

继续休息先手指僵硬，关键是由于手部肌肉长时期坚持一种姿态或重复某种举措，造成肌肉痉挛、血液循环不畅或腱鞘炎等惹起。可以经过休息、部分热敷、物理治疗、药物治疗等方法处置。
休息
继续休息先手指僵硬，要求立刻中止手部活动，让手部肌肉失掉充沛的休息。
部分热敷
可以经常使用热水袋或热毛巾对手部启动热敷，有助于缓解肌肉痉挛和血液循环不畅。每次热敷 5～2 分钟，每天可以热敷数次。
物理治疗
可以采用超短波、红外线照射、蜡疗等物理治疗方法，改善部分血液循环，缓解手指僵硬的症状。
药物治疗
假设手指僵硬症状较为严重，可以遵医嘱经常使用一些药物启动治疗，如非甾体抗炎药（布洛芬、双氯芬酸钠）、肌肉松弛剂（乙哌立松）等。
继续休息先手指僵硬，假设经过休息、部分热敷等方法无法缓解，或许伴有疼痛、麻木等症状，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱规范治疗。