手肘肌腱炎如何得以缓解[朗读]

手肘肌腱炎通常指手肘部的肌腱由于过度经常使用或其他要素造成的炎症。经常出现缓解方法包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
休息
让手肘失掉充沛休息，防止惹起疼痛的举措。
冰敷
在疼痛区域经常使用冰袋或冰块启动冰敷，可以缓解疼痛和消肿。每次冰敷 5～2 分钟，每天可屡次冰敷。
药物治疗
可以经常使用非处方类止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛和炎症。也可以经常使用部分止痛药，如双氯芬酸钠凝胶等，直接涂抹在疼痛区域。
物理治疗
物理治疗可以协助缓解疼痛，促进康复。经常出现的物理治疗方法包括超声波、超短波、热敷、按摩、康复训练等。
手术治疗
假设以上治疗方法有效，或许手肘肌腱炎十分严重，或许要求启入手术治疗，以修复或切除受损的肌腱。
要求留意的是，手肘肌腱炎的治疗方案要求依据详细病情和患者的集体状况来制定。在治疗环节中，应该遵照医生的建议，并留意维护手肘，防止过度经常使用。