距骨折后仍然肿胀应该如何消肿[朗读]

距骨骨折后肿胀是很经常出现的现象，以下是一些有助于消肿的方法：
抬高患肢
将受伤的脚抬高到高于心脏的位置，有助于促进淋巴和血液回流，从而减轻肿胀。可以在脚下垫一个枕头或垫子。
冰敷
在受伤后的头几天内，可以经常使用冰袋或冰块敷在肿胀的部位，每次冰敷 5～2 分钟，每天可以屡次冰敷。冰敷可以收缩血管，增加出血和肿胀。
加压包扎
经常使用弹性绷带对受伤的部位启动适当的加压包扎，可以增加出血和肿胀。但要留意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
药物治疗
可以在医生的指点下经常使用一些药物来减轻肿胀，如七叶皂苷钠等。
物理治疗
在康复环节中，可以接受物理治疗，如超短波、红外线等，有助于促进血液循环和炎症吸收，从而减轻肿胀。
要求留意的是，肿胀的水平和继续时期与骨折的严重水平、治疗方式等有关。在康复环节中，应遵照医生的建议，启动适当的康复训练，促进骨折愈合和性能恢复。