为何跑步后感到臀部疼痛[朗读]

跑步后感到臀部疼痛的经常出现要素包括：
肌肉拉伤
跑步环节中，臀部肌肉或许因过度经常使用而拉伤，造成疼痛。
肌肉疲劳
假设跑步强渡过大或时期过长，臀部肌肉或许会疲劳，造成疼痛。
运动姿态不正确
假设跑步姿态不正确，例如膝盖内扣或过度前倾，或许会造成臀部肌肉过度经常使用，从而造成疼痛。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会压榨坐骨神经，造成臀部疼痛。
髋关节疑问
髋关节疑问，如髋关节滑囊炎、髋关节撞击综合征等，也或许造成臀部疼痛。
假设跑步后臀部疼痛继续不缓解，建议及时就医，以确定详细要素并寻求适当的治疗。