肩袖撕裂术后应如何摆放睡姿[朗读]

肩袖撕裂术后应坚持正确的睡姿，以防止压榨手术部位，影响恢复。通常建议采用仰卧位或侧卧位，详细如下：
仰卧位
术后短期内建议采取仰卧位。仰卧位时，应在肩胛骨下方垫一个枕头，使肩关节稍向后伸展，防止肩关节遭到压榨。
侧卧位
假设长时期仰卧位感到疲劳，可以短时期采取侧卧位。侧卧位时，建议将手术一侧的上肢放在身体前方，并在两个肩关节之间垫一个枕头，以坚持肩关节的稳如泰山，防止受压。
无论采用哪种睡姿，都要防止手术侧的上肢遭到压榨，以免影响部分血液循环，造成恢复缓慢。
另外，还应该留意坚持良好的睡眠质量，充足的休息和合理的饮食，以促进术后康复。
假设手术部位出现异常症状，应及时就医，寻求医生的协助。