颈椎不适，提高枕头会舒缓症状吗[朗读]

颈椎不适时，单纯提高枕头并不能起到舒缓症状的作用。颈椎不适通常是由于长时期抬头、不良姿态等要素造成颈椎曲度变直、椎间盘突出等惹起的，可出现颈肩痛、头晕、上肢麻木等症状。
枕头的作用是在睡眠时维持颈椎的生理曲度，适宜的枕头可以对颈椎起到支撑作用，缓解颈椎的压力。假设枕头过高或过低，或许会造成颈椎曲度异常，减轻颈椎不适的症状。
在选择枕头时，要留意枕头的高度、硬度、外形等要素，以顺应自己的身体状况和睡眠习气。
关于颈椎不适的患者，除选择适宜的枕头外，还应留意坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期抬头，增强颈部肌肉的锻炼等，有助于缓解颈椎不适的症状。
假设颈椎不适的症状严重，或继续时期较长，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。