为什么后背会在下蹲时感到紧绷[朗读]

下蹲时感到后背紧绷或许是由于后背肌肉紧张、腰椎间盘突出、后背筋膜炎等要素惹起的。
后背肌肉紧张
长时期坚持一种姿态，如久坐、久站等，或许造成后背肌肉紧张。下蹲时，后背肌肉遭到牵拉，或许惹起紧绷感。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许造成神经根遭到压榨，惹起后背疼痛和紧绷感。下蹲时，脊柱遭到的压力参与，或许会减轻后背的不适。
后背筋膜炎
后背筋膜炎是由于后背肌肉和筋膜的炎症惹起的。下蹲时，后背肌肉和筋膜遭到牵拉，或许会惹起疼痛和紧绷感。
下蹲时感到后背紧绷还或许与其他要素有关，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。