怎样正确处理受伤肿胀[朗读]

受伤后肿胀是身体的自然反响，通常表示身体正在修复受损组织。以下是一些正确处置受伤肿胀的方法：
坚持冷静
首先要坚持冷静，防止惊慌失措。假设受伤严重，要求寻求医疗协助，可以拨打外地的紧急电话号码或来电医生。
冰敷
冰敷可以增加肿胀和疼痛。将冰袋敷在受伤部位，每次 5-分钟，每天 3-4
次。不要让冰袋直接接触皮肤，应该用毛巾或衣物包裹冰袋。
加压
经常使用弹性绷带或胶带对受伤部位启动加压可以增加肿胀。但是不要绑得太紧，以免影响血液循环。
抬高受伤部位
将受伤部位抬高到高于心脏的位置，可以协助增加肿胀。
防止猛烈运动
在受伤后的几天内，防止猛烈运动，以免减轻肿胀和疼痛。
药物治疗
假设肿胀和疼痛严重，可以思索经常使用非处方药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但是请确保遵照药物说明书上的剂量和经常使用方法。
综述，正确处置受伤肿胀要求冷静应对，采取适当的急救措施，并及时寻求医疗协助。假设肿胀继续不退或出现其他症状，请及时就医。