长时间使用手机导致肩膀手肘疼痛应如何治疗[朗读]

长时期经常使用手机或许会造成肩膀、手肘疼痛，关键是由于肌肉疲劳、肌腱炎、颈椎病等要素惹起的，可经过休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解。
肌肉疲劳
长时期经常使用手机或许会造成肌肉疲劳，惹起肩膀、手肘疼痛。可以经过休息、热敷、按摩等方法缓解肌肉疲劳，减轻疼痛。
肌腱炎
长时期经常使用手机或许会造成肌腱炎，惹起肩膀、手肘疼痛。可以经过休息、热敷、药物治疗等方法缓解疼痛，如遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等。
颈椎病
长时期抬头经常使用手机或许会造成颈椎病，惹起肩膀、手肘疼痛。可以经过休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解疼痛，如遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等，颈椎牵引、超短波、红外线照射等。
长时期经常使用手机造成肩膀、手肘疼痛还或许是其他要素，如肱骨外上髁炎、腕管综合征等，如休息后不缓解，建议及时就诊，明白病因，遵医嘱治疗，不要自觉用药。