颈椎压迫神经后如何进行治疗，是否可以进行爬山运动[朗读]

颈椎压榨神经通常指颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄等疾病对神经形成压榨，可惹起颈肩痛、上肢或下肢麻木有力、头晕、恶心等症状。可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法启动治疗。症状清楚时不建议启动爬山运动。
普通治疗
患者应改善不良的生活和任务习气，防止长时期伏案任务，选择高度适宜的枕头，并启动颈椎保健操等锻炼。
物理治疗
超短波、红外线照射、颈椎牵引等物理治疗方法可改善部分血液循环，缓解肌肉紧张，减轻神经压榨症状。
药物治疗
遵医嘱经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛；经常使用肌肉松弛药，如乙哌立松等，可缓解肌肉紧张；维生素 b、维生素 b2 等神运营养药物也有助于神经性能恢复。
手术治疗
关于保守治疗有效，症状严重，出现肌肉萎缩、猛烈疼痛或严重影响日常生活和任务的患者，可思索手术治疗，如颈椎前路减压融合术、后路减压术等。
症状清楚时应防止启动爬山等过度活动颈椎的运动，以免减轻症状。
出现颈椎压榨神经的症状，应及时就医，启动规范治疗，防止自行用药，以免形成不良结果。