手部和腿部疼痛应如何处理[朗读]

手部和腿部疼痛的经常出现要素有很多，如肌肉拉伤、关节炎、神经受压等。可以经过休息、冰敷、药物治疗、物理治疗等方法处置。
肌肉拉伤
手部和腿部肌肉拉伤后，应立刻中止活动并启动冷敷。在 小时内可以每隔 2
分钟冰敷 ～5 分钟。在拉伤后的几天，可以经常使用热敷或超声波治疗来缓解疼痛和促进恢复。
关节炎
关节炎惹起的手部和腿部疼痛可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等来缓解疼痛。也可以经过物理治疗，如热敷、按摩、超声波等来缓解疼痛和炎症。
神经受压
手部和腿部的神经受压或许是由于腕管综合征、颈椎病、腰椎间盘突出等惹起的。可以经过休息、药物治疗（如非甾体类抗炎药、神运营养药）、物理治疗（如按摩、牵引）等方法治疗。
手部和腿部疼痛还或许与其他要素有关，如骨折、感染、肿瘤等，假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱启动治疗。