长期躺着会导致颈椎病吗[朗读]

常年躺着普通不会造成颈椎病，但假设躺着的姿态不正确，或许会对颈椎形成压力，参与颈椎病的风险。
颈椎病是一种经常出现的骨科疾病，常由颈椎劳损、退行性变、创伤、炎症等要素惹起。常年躺着并不会直接造成颈椎病，但是假设躺着的姿态不正确，例如长时期坚持一种姿态，或许枕头高度不适宜，或许会造成颈椎歪曲、变形，颈椎周围的肌肉、韧带等软组织遭到牵拉，出现劳损，参与颈椎病的风险。
为了预防颈椎病，建议在躺着的时刻坚持正确的姿态，选择适宜的枕头，防止长时期坚持一种姿态。同时，还可以启动适当的颈部锻炼，增强颈部肌肉的力气，增加颈椎病的出现风险。
假设出现颈部疼痛、僵硬、手部麻木等颈椎病症状，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱启动治疗。